po rekonstrukcji acl

Jestem po rekonstrukcji ACL (17 tydz). Rehabilituję się. Jeśli są lepsze inne, to co konkret polecacie? Gdzie nie spojrzę w necie to każdy poleca co innego. Zmieniony przez - Marsjanin w dniu 2016-06-17 12:56:48

Również suplementuję Wit D3 i K2, Wit C. W sumie od nie dawno zacząłem taką suplementację, zobaczę jakie efekty z tego będą, zwłaszcza, że jakiś czas po rekonstrukcji ACL jestem. Myślałem, żeby dorzucic kolagen jakiś do tej Wit C. Nie wiem czy kupić w tabletkach, albo jakiś proszek coś bardziej naturalnego. Póki co wpierdzielam galaretki z [...]

Krótkie pytanie mam, ważne. Jaki suplement kolagen polecacie ? Zaznaczę że jestem jakiś czas po rekonstrukcji ACL. Chodzi o jakiś sprawdzony, dobry, dający efekt.

[...] uwagi na to by kolano nie wykraczało podczas przysiadu przed palce stopy. Tak więc, czy wykonywanie przysiadów ponad granicę równoległości jest dla wszystkich (stany po rekonstrukcji ACL, menisecktomii, mikrozłamaniach i innych zabiegach naprawczych chrząstki, kolano skoczka [szczególnie tu jest to interesujące, bo przysiady są [...]

Ja jestem po rekonstrukcji acl, mam zwyrodnienie chrząstki piszczelowej, łękotka uszkodzona. Około 10 lat już latam po macie, odczuwałem ból kolan. Stosuje wlewki z salcoserylu do tego jestem na cyklu NPP z propem i kolana zaczyna funkcjonować. Wielu moich znajomych leczy urazy peptydami, są bardzo zadowoleni. Sam nie próbowałem.

Poddać się rekonstrukcji, czy żyć bez ACL ? Mam dylemat czy się poddać rekonstrukcji ACL w lewym kolanie. W 2009 miałem rekonstrukcje ACL w prawym kolanie. Jak z prawym kolanem szedłem na zabieg bez obaw z uśmiechem na twarzy, to teraz już tak nie jest. Wiem co mnie czeka po zabiegu, ból , kilku miesięczna rehabilitacja i do tego z prawym wcale [...]

[...] 8 razy większa niż ciężar ciała. Jeśli pacjent ma np. uszkodzoną chrząstkę rzepki to naturalne, że nie zalecę mu pełnych przysiadów ze sztangą. Ale dlaczego pacjent np. po rekonstrukcji ACL ma takich przysiadów nie wykonywać (oczywiście w odpowiednim czasie po zabiegu )? Przysiad tylny jest bezpiecznym ćwiczeniem dla ACL, kokontrakcja kulszowo [...]

>nie oszukujmy się ale 95% ludzi po urazie acl wymaga rekonstrukcji Opierasz podaną liczbę na jakiś faktach, czy też to Twoje założenia? >wiadomo, ktos się bierze za rekonstrukcje, bierze się za rehabilitacje. Nic nie wiadomo. Są tacy co się nie biorą. >Chyba chodzi o prawne kolano, proces degeneracji jak sądzę wszyscy mają w dupie. [...]

Witam. Około 1,5 roku temu miałem zerwane więzadło ACL w lewym kolanie na treningu koszykówki. Po ok. pół roku miałem artroskopię. Aktualnie jestem prawie 9 tygodni po rekonstrukcji więzadła. Dwa zabiegi miałem w szpitalu w Wysokim Mazowiecki, które podobno słynie ze specjalistów od kolan. Mocowanie więzadła miałem śrubami tytanowymi. [...]

witam jestem 3 miesiace po rekonstrukcji acl. Fizjoterapeuta zalecil mi robienie przysiadow w 6 seriach po 10 pow. mam jednak powazny problem podczas robienia przysiadow. robiac je nie odrywajac stop a dokladniej piet jestem w stanie zrobic przysiad do kata maks 90 stopni. Czy podlozenie krazkow pod piety rozwiaze ten problem i czy jest to [...]

Czy mieliscie jakies dolegliwosci po rekonstrukcji ACL? Przeciez do tego zabiegu trzeba skadś wziasc sciegna,do tego dochodza dwie sruby w kolanie. Dolegliwości mogą być spowodowane wieloma czynnikami i są jak najbardziej możliwe. Akurat pobranie materiału do przeszczepu i implanty nie są tu największym problemem. Czy za cene paru lat aktywnego [...]

Obecnie jestem 3 m-ce po rekonstrukcji ACL - w trakcie rehabilitacji. Noga raczej nie boli i wraca do sprawności i siły (bez pośpiechu zgodnie z planem). Z info od ortopedów i rehabilitantów, ale też z konsultacji z osobami po urazie wiem, że powrót do pełnej sprawności jest możliwy (podstawa udana operacja i sumienna rehabilitacja). Ci sami [...]

[...] które są dobre w stosunku ceny do jakości, składu oraz doświadczenia w stosowaniu. Jeśli chodzi o glukozaminę mój ortopeda powiedział ze ma znikome zastosowanie. WIELKA ŚCIEMA Z GLUKOZAMINĄ w googlach - świetny artykuł!!!! Osobiście jestem po rekonstrukcji acl z szytą łąkotką i szukam wszystkiego co wpłynie pozytywnie na mój staw kolanowy!!!!

Wielkie dzięki:P No więc powtórzę pytania: -Czy mieliscie jakies dolegliwosci po rekonstrukcji ACL? Przeciez do tego zabiegu trzeba skadś wziasc sciegna,do tego dochodza dwie sruby w kolanie. Czy za cene paru lat aktywnego uprawiania sportu nie zaplaci sie pozniej duzej ceny(zwyrodnienia czy cos takiego). -W których klinikach robia ta operacje [...]

Siema Pytanie do specjalisty... Co mi dolega ... Wynik rezonansu MR Prawego kolana. *Stan po rekonstrukcji acl *Wzdłuż przebiegu acl widoczny obrzek tkanek i zwiekszona ilość płynu. *ACL słabo widoczny w górnym odcinku nie można prześledzić dokładnie przebiegu. *Acl Przy kości piszczelowej tworzy "schodkowe ugięcie ku przodowi" [...]

[...] podciągnij jedno pod drugie i kaske bedziesz miał :) duchlodu, masz rację, ale mysle, ze czesciowo. Mój mąz jest trenerem koszykówki i w jego drużynie jest 5 graczy po rekonstrukcji ACL. Mąz widzi ze nie widzi zmiany na gorsze po ACL, to kwestia wypracowanych mięsni, masz silne jest ok, mysle ze uraz psychiczny to nie to. Natussss ... zmien [...]

[...] I chyba najważniejsze pytanie. Czy ta operacja mi wystarczy do pełnej stabilności? Czy w przyszłości będę musiał robić jeszcze rekonstrukcję? Niestety zdarza się, że po rekonstrukcji ACL dochodzi do ponownego zerwania tego więzadła. Tutaj chodziło mi o to, czy po operacji samej łąkotki nie będę potrzebował drugiej operacji, czyli [...]

[...] pełni stabilne. Lekarz Cię okłamał. Więc co proponujesz? Po prostu spytać lekarza dlaczego taka metoda leczenia? Dowiedziałbym się, czy są jakiekolwiek przeciwwskazania do rekonstrukcji więzadła. Powiedzieć, że jestem osobą, która aktywnie spędza czas i potrzebuję w pełni mocnego kolana? Tak. Więzadło krzyżowe przednie jest potrzebne osobom [...]

Nie ma takiej możliwości abyś po rekonstrukcji ACL przeprowadzonej choćby dziś wrócił do sportu w październiku. Autorzy powyższego tekstu sa zachowawczy ale 6 miechów do sportu musisz liczyć. Inna możliwość, to tak jak pisałem życie bez ACL. Uprawianie sportu jest jak najbardziej możliwe, trzeba tylko odpowiednio wyćwiczyć kolano. Do października [...]

Samuray, to,że Ty nikogo nie znasz, to nie znaczy,że nie można trenować. WSZYSCY moi znajomi (piłkarze, judocy, wioślarz i inni) wrócili do sportu po rekonstrukcji ACL, dwie osoby trenują nadal po usunięciu ACL bez rekonstrukcji. Co do wyprostowanego kolana i nacisku bocznego - no to sory,ale niezależnie od tego, czy masz zdrowe/chore kolana, czy [...]